Så räknar verktyget
Metod
En vuxen räknas som 1 portion och ett barn som 0,7. Familjeportionerna multipliceras med dagar och måltider per dag; vikten räknas från gram per vuxenportion.
StorleksfamiljenKostnadsfri kalkylator
Matlådekalkylator för familjen
Planera hur många portioner och lådor som behövs för flera dagar, med justerbar portionsvikt.
Storlekar
Utrustning
Planering
Matlådor för familjen
Portioner för flera dagar
pers
pers
dag
mål
g
Vuxenportioner17
Matlådor17 st
Tillagad mat7,65 kg
Barnportion räknas som 70 % av vuxenportion. Justera portionsvikten efter rätt och aptit.
Räkneexempel
Ett konkret exempel
2 vuxna och 2 barn i 5 dagar ger 17 vuxenportioner. Vid 450 g per portion motsvarar det cirka 7,65 kg färdiglagad mat.
Bra att veta
Begränsningar
- Aptit och portionsstorlek varierar mellan personer och maträtter.
- Kylning, hållbarhet och tillgängligt kyl- eller frysutrymme bedöms inte.
Källa och kontroll
Livsmedelsverket: Tips för minskat matsvinn
Livsmedelsverket lyfter planering, lagom portioner, förvaring och att ta vara på rester.
Öppna källanKällan kontrollerad 6 september 2026. Kalkylatorns förenklade metod redovisas ovan.